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ウルトラでコテンパンにされたけど…

レースの内容はコチラに書かせていただいたので、
使用したアイテムなど思うところをつらつらと。



シューズはAltraのParadigm2.0
ロング走はHOKAのClifton2を履いていたのですが、
Paradigm2.0のコシのある厚底ソールが感触良かったので急遽これで走ることにしました。
最初は硬いと感じたソールは履いていくうちに気持ちよく反発を利用して走れるようになりました。


バッグはANSWER4のNO LIMIT
面で腰を包むので、食い込みや不快感は全くなかった。
僕は腰痛持ちで普段もこんな感じのコルセットをする時があるのですが、
同様に腰がシャキッとする感覚がありました。
大容量のボトルを差し込むと揺れが気になったので500mlボトルがベストかなと思いました。
ジッパータブが付いていないのでそれぞれに自分で付けました。やっぱりあった方が良いです。



キャップはSalomon
首筋を日差しから守ってくれるし、濡らせば涼しさが続き重宝しました。
ただ当日はタンクトップだったため肩の日焼けが痛いですw
奥に写っているのはWelldoneのバイザーヘッドバンド。
ドロップバッグに入れて後半使おうと思っていたのですが、ドロップバッグはもうありませんでしたw


ジェルATHLETUNE
他にもMag-onやスポーツ羊羹も持ちましたが、
mooseのケイスケくんにお薦めされたので使ってみました。
ゼリー状で食べた瞬間「おいし…」って独り言いってましたw 味も大事ですよね。
下りをぶっ飛ばせるパワーが出たのはこのおかげかもしれません。



Bluetoothのイヤホン
ケーブルが何も無い片耳のイヤホンです。耳にすっぽりと納まって走っても落ちることは無いです。2,000円也
延々と続く坂道でPodcastの100miles, 100timesを聴いていました。
ドミンゴさんが大晦日に公園を80周位走ったくだりがオモシロかったですw



ベテランっぽい人がやってそうなヤツ
関門までの距離と閉鎖時間、自分の想定ペースと想定時間をプリントしたもの。
SUUNTOの設定をミスってグダグダにw


テーピングはNew-HALE
そんなに走らない僕はテーピング不要派だったのですが、
100km走るぞ！の気合いの意味も込めてVテープを膝に貼りました。
「うわ、僕速い人みたい」で気分は上々でした。
もちろん効果も抜群で、15kmの下りっぱなしをぶっ飛ばしても膝は何ともありませんでした。
Altra Paradigmとの相性も手伝って、膝の痛みがゼロというのは驚きです。
レース翌日にはBMXで遊んでましたw


完走はできませんでしたけど、大会に出ると良い刺激もらえますね。
もっと強くなりたいなって思いました、この僕がw

たくさん応援していただいたのに完走できなくてごめんなさい。
噂では完走率50%も満たないという話ですが、それに甘んじること無く上位50%を目指します。
この借りは、第2回高野龍神スカイラインウルトラマラソンで返す！（誰か出ませんか？

ログを見ると、71.5km 累積標高4,850mてなっててハセツネと同じだなと思いました。以上です。

サングラス

オークレーのフロッグスキン。
軽いのでハイクやランニング、自転車に使用していましたがパーフェクトではありませんでした。（僕には

・僕の顔ではずり下がってくるので耳に掛かるところにシリコンのフックみたいなのが必須だった。
・偏光レンズの内側の写り込みが気になりすぎる。
・オーセンティックな形のため風の巻き込みがまぁまぁある。
・次の一本が見つからない（上記をクリアするにはスポーティなものしかないのか…という絶望感）

とか言いながら、良いのがありました。


POC KNOW です。
普段も余裕で使えるオーセンティックな形は好み。
白く見える部分がシリコンみたいな素材で全然ズレない！ 走ってもズレない！
Zeissのレンズが優秀！ 偏光じゃないけど見え方も自然な感じで優秀！
微妙にラウンドした形で風の巻き込みがない！　自転車でも快適！
24gと極軽量なわけではないけれど断然こっちの方が好き。

というわけで一件落着。

購入したのは名古屋のCirclesですが、近頃では自転車モノにとどまらず
アウトドアウェアもなかなか充実しているのでオススメですよ。（ステマ
OMMやPatagoniaのザックやウェアもあるし、
人気のHOUDINIのパンツも他のお店では売り切れてたりするものもあるかも。
Bedrockのサンダルもあったりしちゃう穴場ショップ（もっとステマ

あ、そうそう！ 定期的に開催しているイベント「RAL COMMUNE」で
6月11日に、Sanpo's Fun Lite Gearのさんぽさんを招いて
アルコールストーブを作ってみよう！なワークショップも開催するので
ぜひぜひ参加してみてください！（もっともっとステマ


ご予約はこちらから！

藤原岳〜御在所岳の近く（でも寝坊）

タイトルの通り、藤原岳〜御在所岳まで1泊での山行計画。
以前トライしたことがあったけど、その時は猛暑と水切れで途中でリタイヤしたので
今回は“リベンジ”というべきか。

藤原岳からしばらくは水場がないので要注意。
石榑峠を少し下りたところにあるらしいが未確認である。
そんな訳で水2ℓをザックに入れたため期待とは裏腹にザックは重い。
そして期待とは裏腹に寝坊した…w

気を取り直して近鉄湯の山温泉駅を起点に朝明渓谷まで歩いて
そこからおなじみタケ谷で寝て、御在所岳の登山道を使って駅に戻るルートを選択。

それでは参りましょう。


久しぶりに来た湯の山温泉。人もまばら寂しい限り



鈴鹿スカイラインに出て希望荘の駐車場を横切って東海自然歩道の入り口がある



朝明渓谷まで2.5kmとあるが、おそらく間違い。倍くらいあるのではないだろうか



小さな沢沿いを歩く。道は整備されとても歩きやすい。この日は暑くウールのベースレイヤーのみ



この道は笠岳とネコへと続く。ネコ？と思い行ってみるがめんどくさくなり引き返す



冬はグリーンのニットキャップだったけど、春夏はハット推しでいくのでよろしくお願いします



今まで車でしかアクセスしたことのない朝明駐車場に歩いて到着。駅から３時間。それにしてもすごい数の車



タケ谷に到着するもタッチの差で先客が。というわけで少し愛知川上流のビーチにて



おやつはかりんとう、これにいもけんぴをプラスしている



ファイヤーピットがあったので使わせてもらう。寝床はビビィにハイカーズデポの化繊キルト＋ダウン上下。
ソロならこの場所の方が良いが雨が降ると流されそうなので要注意



極限までお腹を空かせて食べるインスタントラーメンの味とは？ の実験のため極限までお腹を空かせてラーメンを食べる。味は普通。
クリーンカンティーンにセイシェルの頭が付くが、僕のは横から漏れるので浄水された水と現地の水とのハイブリッド。
この辺りの水でお腹痛くなったことはない。そもそも普段浄水しないw



夜は結構飛行機の往来が激しいんだなと夜空を眺めているうちに寝落ち。翌日は上水晶谷から地獄谷をいく



国見峠にでた。天気は良いが風が強い。



御在所岳のレーダー雨量計を眺めて御在所岳はパス。裏道登山道で下山



裏道登山道はクライマー以外立ち入り禁止の藤内壁へのルートでもある。
ヘルメット、ハーネスを装備したクライマーと多くすれ違う



話はワープして、温泉施設アクアイグニスで汗を流し、四日市市街までくるとほぼ寄るのが四日市飯店。
僕がいつもオーダーするのは「牛肉飯（ニューローハン）」うまい！
他にもカレー中華飯などおすすめメニュー盛りだくさんなので、とんてきも良いですけど一度四日市飯店行ってみて！


またしても藤原岳〜御在所岳に失敗したわけだが、
それはそれ、これはこれ。とても良い山行でした。
シーズン始まった感がきてますね。
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牛肉飯を頬張るココタくん （去年の夏）

サイクリストの聖地 しまなみ海道

聖地っていうんだから行ってみましょう、しまなみ海道へ。
行きたいねって話題にはなっていたのだが中々スケジュールが… 良くある話。
岡山のタツローくんの音頭でメンバーも決定。
いつも山で会うみんな、今日は自転車。

バイクパッキングとか言うほどのたいそうなものではないけれど、
僕らの身の丈にあった自由で楽しい3日間だった。

もしかして、しまなみ海道に3日間もかけるなんてバカだと言われるかも知れない。
1日で駆け抜けることができる距離を3日かけてじっくり楽しめたので、
それはそれで正解だと思う。

それではまいりましょう。



名古屋から6時間のドライブ。静かになったと思ったら…



到着。道中激しい雨に見舞われたが尾道ではすっかり止んだ



海岸線からすぐに丘が立ち上がっているので斜面に家々が並ぶ



さあ、行きますか。まずは腹ごしらえの尾道ラーメンでしょ



これが正解なのかも分からないまま、旅のテンション高めでラーメンをすする



尾道から今治までバスで移動。今治から自転車で戻ってくる魂胆。バスに自転車を乗せることができる（要予約）



さっき食べたはずなんだけどお腹空いた。白楽天の焼豚玉子飯。うみゃい！



造船が盛んで大きなタンカーもつくられていた



島と島を結ぶ橋へのアプローチは距離は短いが登りでこたえる



橋にのると気持ちのよい風と絶景



無人島でのキャンプ



2日目は朝から快晴。なんもいえねぇ



海鮮丼、ドーン！ 480円



島時間が流れる、平和だ



この後、サングラスとiPhoneを大破させる彼は、いったい何が「まる」なのだろうか



海辺の公園でビバーク。結局この旅でタープを張ることはなかった



向島から尾道へは渡船で。アレに乗るよー！



商店街で見つけたパン屋さん。お店の方がかわいい



丁寧にコーヒーを落としてもらって



芝生の上でコーヒーとカレーパン



広島という事でお好み焼き。もう終止お腹パンパン


こうやって振り返ると食べ過ぎだなw
海もすごくきれいだったので暑い季節に荷物も少なくして
キャンプ場で海にダイブしたいので、夏にまた行こう。

HISAYA MINAMI RUNNING CIRCLE のこと

2014年の秋、いつも寄るスターバックスでの何気ない会話から始まった
HISAYA MINAMI RUNNING CIRCLE 通称HMRC
「走ってみたいんですけど」「じゃあ、走ればいいじゃん。みんなで走ったら楽しいかもね」


スピードを意識して、タイムや順位を気にしながら。
それとは違うランニングの楽しみ方ってあると思うんです。
おしゃべりしながら走ったり、朝日の昇る時間が早まったのに気づいたり。
RC（ランニングクラブ）にしなかったのは、クラブだとなんだか走れないとダメな感じがして…
CIRCLE（サークル）ってもっと気楽な感じがしませんかw
それに、このランニングで出会う人が、私髪の毛切れますとか、僕カバン作ってますやデザインできますって
何かそこから「輪」ができておもしろそうですもんね。




どこかで見たんですけど、
疲れててお風呂面倒くさいなって思っても、重い腰あげてお風呂入るでしょ
でもお風呂入ったことに後悔するヤツなんていない。
それ見て妙に納得したんです。
それ、ランニングにもあてはまりますよね。
わざわざ朝早く起きて面倒くさいなって思うんですけど毎回。でも
走った後って「うわ〜走らなかったらよかった…」って思わないんですよ。
むしろスッキリして走って良かったな、って。




だったらお風呂みたいに、ランニングも生活の一部に取り入れやすいんじゃないでしょうか。
毎日当たり前のように歯を磨く、お風呂に入る、そのひとつにランニングも入れてみようかな。
毎週金曜日、名古屋 スターバックス久屋南店から朝7時スタートです。

なんだかうまく言えないけれど。